清明 / 初候「玄鳥至る」4月4日~8日頃

二十四節気　清明　
七十二候　　初候『玄鳥至る』(つばめきたる)

『清明』せいめい（4月4日～19日ころ）

全てのものが清らかで生き生きするころです。

若葉が萌え、花が咲き、鳥が歌い舞う、生命が輝く季節の到来です。

あっという間に4月に入り、新学期が始まり、仕事でも新入社員や異動などで

たくさんエネルギーが行き交う時期です🌸

晴れやかな行事や、新しい生活が始まる事でウキウキもしますが、
慣れない事に対してストレスを感じ、胃腸のトラブルを起こしやすい季節でもあります。

お味噌やお豆腐、お漬物などの発酵食品がそんな胃腸を助けてくれますよ〜！

七十二候は、初候『玄鳥至る』(つばめきたる) 4月5日~8日頃

冬を東南アジアで過ごしたツバメは、数千キロを超えて日本に渡ってきます。

人家の軒先などを好んで巣を作り「ツバメが巣を作るとその家に幸せが訪れる」という言い伝えもあるそうです。

家はアパートですが、軒下あるのでツバメさん、お待ちしてますよ〜